打呼噜在我们身边是最常见不过的一种病了。有些人因为太累了睡觉的时候会不自觉的打呼噜,有些人是因为一些病症导致的打呼噜。但是不管怎么说,打呼噜都是伤人伤己的,那么打呼噜要怎么治疗呢?下面小编就告诉你方法。

打呼噜(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停低通气综合症)是一种常见的睡眠障碍现象,目前仍有很多人不认为这是一种病,把它看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,打呼噜使睡眠时呼吸反复暂停,形成持续低血氧症。

鼻鼾是什么:

打呼噜的原因:

图片 1

鼻鼾是睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽部粘膜边缘和粘膜表顽分泌物引边缘利粘膜表面分泌物引起振动而产生的声音。其部位始至鼻咽直至下咽,包括软腭、悬雍垂、扁桃体及腭咽弓、腭舌弓、舌根、咽部的肌肉和粘膜,超过6分贝以上称为鼾症,伴有不同程度的缺氧症状时也就是睡眠呼吸暂停综合征。

1、口腔病变是打呼噜的原因:以舌的病变影响为甚,如巨舌症,舌肿瘤,舌根部异位甲状腺,继发于粘液性水肿的舌体增大,用咽瓣修复胯裂的部分病人。

病情逐渐发展可出现肺动脉高压、肺心病、呼吸衰竭、高血压、心律失常等严重并发症,更严重的是夜间呼吸暂停时间过长容易发生猝死。所以,我们对打呼噜应有一个正确认识。

病因:

2、全身性疾病:肢端肥大症引起舌体增大,甲状腺功能减退所致的粘液性水肿,慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎,女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等,均易引发打呼噜的原因。

图片 2

1、口腔病变,以舌的病变影响为甚,如巨舌症,舌肿瘤,舌根部异位甲状腺,继发于粘液性水肿的舌体增大,用咽瓣修复胯裂的部分病人。

图片 3

一、打呼噜的形成原因

口腔病变会引起鼾症

3、真腔及咽、喉部病变前鼻孔狭窄或闭锁,鼻中隔偏曲,鼻息肉,肥厚性鼻炎,变应性鼻炎,鼻腔各种良性或恶性肿瘤;鼻咽炎,腺样体肥大,鼻咽部闭锁或狭窄,扁桃体月巴大,悬雍垂过长或肥大,咽部肿瘤,咽肌麻痹;会厌炎,会厌囊肿,会厌肿瘤,声门上水肿,声带麻痹,喉埃,喉软骨软化;以及颈部的甲状腺肿和其他原发性或转移性肿块压迫等都是打呼噜的原因。

1.鼻腔及咽、喉部病变

图片 4

打呼噜的治疗方法:

前鼻孔狭窄或闭锁,鼻中隔偏曲,鼻息肉,肥厚性鼻炎,变应性鼻炎,鼻腔各种良性或恶性肿瘤;鼻咽炎,鼻咽部闭锁或狭窄,腺样体肥大、扁桃体肥大,悬雍垂过长或肥大,咽部肿瘤,咽肌麻痹;会厌炎,会厌肿瘤,声门上水肿,声带麻痹,喉埃,喉软骨软化;以及颈部的甲状腺肿和其他原发性或转移性肿块压迫等。

2、真腔及咽、喉部病变,前鼻孔狭窄或闭锁,鼻中隔偏曲,鼻息肉,肥厚性鼻炎,鼻腔各种良性或恶性肿瘤;鼻咽炎,腺样体肥大,鼻咽部闭锁或狭窄,扁桃体肥大,咽部肿瘤,咽肌麻痹;会厌炎,会厌囊肿,声带麻痹,喉软骨软化;以及颈部的甲状腺肿和其他原发性或转移性肿块压迫等。

1、先要控制体重。胖人打鼾是瘦人的3倍。

图片 5

3、肢端肥大症引起舌体增大,甲状腺功能减退所致的粘液性水肿,慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎,女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等,肥胖者易发生OSAS的原因可能为:

2、侧睡,习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋,入睡时,将一个网球或小皮球放人其中,这样,可以避免仰卧入睡,从而地防止打鼾。

2.口腔颌面部病变

1.此类病人舌体肥厚,且软聘、悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积,易致气道阻塞。

3、打鼾严重者,床垫不应太软,不错睡硬板床

以舌的病变影响为甚,如舌根后缀、巨舌症,舌肿瘤,舌根部异位甲状腺,继发于粘液性水肿的舌体增大。先天性领面部发育畸形,其特征为小颌、脖裂、硬腰高拱、舌下垂等。

2.咽腔开放程度与肺的体积变化有关,肥胖者能明显减少肺体积,从而产生肥胖性肺换气不足综合征;因脂肪沉积在隔肌和肋间肌,降低了呼吸动作的力度。

4、枕头不宜过高,厚度以单侧肩宽为宜。

3.全身性疾病

并发症:

5、要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用,可引起肌肉松弛,导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒,尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道,引起呼吸道肿胀,导致气道不畅。

肢端肥大症引起舌体增大,甲状腺功能减退所致的粘液性水肿,慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎,女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等。

1.心血管系统、呼吸系统疾病:打呼噜可引起高血压、心律失常、心衰、冠心病等心血管疾病,可引发肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘等呼吸系统疾病。

6、有些药物,如安眠药、抗组织胺药,可松弛肌肉,应尽量避免服用。

图片 6

2.神经系统疾病:鼻鼾引起的脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、记忆力减退、抑郁症等疾病严重伤害神经系统。

编辑推荐;

二、如何预防及治疗

3.内分泌系统疾病:鼻鼾可能引起肥胖等为题,影响睡眠导致儿童生长激素分泌减少导致生长迟缓等问题。

打呼噜最佳治疗偏方 快速治疗打呼噜的偏方

1.预防措施及一般治疗

4.容易导致意外的发生:鼻鼾患者往往夜间睡眠治疗较差,白天的时候注意力不集中,操作或运动完成的能力明显下降,是导致工伤和车祸事故重要因素。

花椒水能治打呼噜吗?治疗打呼噜的小偏方

减肥:减肥后常可取得明显疗效,但部分患者难以长期坚持。

危害:

治疗打呼噜?按摩五大穴位便可轻松去除

图片 7

鼻鼾对于不同年龄不同性别的患者,危害也不相同。总的来说,打鼻鼾会造成白天困倦、嗜睡;夜间睡眠过程中易出现心绞痛、心律紊乱;记忆力减退、反应迟钝甚至老年痴呆。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

戒酒和避免应用镇静剂:酒精和镇静剂可降低上气道周围肌肉甚至颏舌肌活动诱发睡眠呼吸暂停。因此,避免睡前饮酒和服用镇静剂有助于睡眠呼吸暂停的治疗。

女性打鼻鼾的危害

图片 8

女性打鼻鼾会造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等疾病,严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期。打鼻鼾的女性还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍。

2.专业治疗

经鼻持续性气道正压通气CPAP:可保持上气道扩张,较好地预防睡眠时呼吸道梗阻引起的呼吸暂停。

气管切开术:气管切开通过气道改道可使呼吸气流免受上气道陷闭的影响,但不易为患者接受,通常用于急救或严重的上气道梗阻的患者。

男性打鼻鼾的危害

男性长期打鼾,会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。不仅自己睡不好,也经常遭到同居一室者的抱怨。

儿童打鼻鼾的危害

小儿夜间睡眠打鼾,特别是重度打鼾的话,睡眠经常中断,夜间睡不好,白天精神差,食欲差,久而久之导致小儿生长滞后,身高、体重低于同年的正常小孩。

轻度鼻鼾的治疗方法

睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。

睡眠:正确使用枕头,仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。

避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。

减肥:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。

相关文章